6月19日下午3時(shí)許，中冶醫(yī)院 “員工心理資本建設(shè)系列活動(dòng)”之一，員工心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)第一講——“與壓力同行”在會(huì)議中心舉行，標(biāo)志著醫(yī)院“員工心理資本建設(shè)系列活動(dòng)”拉開(kāi)序幕。
本次團(tuán)輔歷時(shí)2小時(shí)，由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、本會(huì)團(tuán)體心理咨詢師張曉平帶領(lǐng)。活動(dòng)在暖場(chǎng)技術(shù)“桃花朵朵開(kāi)”中拉開(kāi)序幕。整場(chǎng)團(tuán)輔分為理論講解、技術(shù)體驗(yàn)、分享三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。理論部分，重點(diǎn)講述了壓力來(lái)源與作用機(jī)理、壓力的價(jià)值與意義、壓力的應(yīng)對(duì)策略與技巧。知行合一、學(xué)以致用的心理技術(shù)“我的壓力我作主”，以常見(jiàn)的醫(yī)院?jiǎn)T工壓力案例為題，引導(dǎo)全場(chǎng)分組討論，運(yùn)用學(xué)習(xí)到的減壓知識(shí)為案例當(dāng)事人支招。每組的“小秘書(shū)”搜集整理，“小喇叭”“電線桿”輪流上臺(tái)展示小組的“錦囊妙計(jì)”，頭腦風(fēng)暴碰撞出減壓智慧，全場(chǎng)掌聲不斷。 活動(dòng)中同時(shí)穿插“情緒中心策略”心理技術(shù)，以繪畫(huà)、詩(shī)歌藝術(shù)為手段，讓參與者在輕松舒緩的氛圍中完成了壓力的表達(dá)、呈現(xiàn)、整合、轉(zhuǎn)換和升華。 活動(dòng)開(kāi)始前，對(duì)50余名參與者進(jìn)行了心理健康測(cè)評(píng)。 醫(yī)院“員工心理資本建設(shè)系列活動(dòng)”第一項(xiàng)“員工團(tuán)體心理輔導(dǎo)”共分7個(gè)內(nèi)容,分別是：與壓力同行、感恩—-提升幸福感知力、積極婚姻家庭輔導(dǎo)、愛(ài)的流動(dòng)——讓親子關(guān)系更和諧、人際關(guān)系與溝通，及香熏、插花等體驗(yàn)式減壓活動(dòng)。 （ 張曉平） |
